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冬瓜皮和幹荷葉泡水放多少

知識 更新时间:2024-10-06 02:02:56

  幹荷葉10克和幹冬瓜皮20克泡水喝,要堅持服用,幹荷葉和幹冬瓜皮泡水喝,有一定的減肥效果的。由于荷葉有清暑利濕作用,冬瓜皮是利水消腫作用,所以有一定的減肥效果。平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

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