石斛又又稱鐵皮石斛,是屬于一種中藥材,石斛是汁多鮮嫩,容易變質,尤其是在黴雨季節是不好保存的,石斛的藥效成分,有石斛堿、總氨基酸以及石斛多糖等,可以提高身體的免疫力以及增強記憶力、抗衰老、抗缺氧,補五髒虛勞,抑制腫瘤等功效。
平時坐在辦公室的上班族,平時她們對于工作通常會感覺壓力山大,以及會為了緩解壓力,有一些會抽煙以及喝酒等情況,有時候不得不加班熬夜的情況,就會出現陰陽不調的狀态,而石斛就有護肝利膽、滋陰養精以及舒清虛熱的效果,是很合适這些上班族的,這樣可以有着一個健康的身體,就有些充足的精神以及活力去面對工作上的問題。
石斛可以取新鮮的煲湯或者取新鮮石斛若幹生吃,美食入膳、泡茶、浸泡藥酒都是可以的,對于身體是有着非常好的作用,可以提高免疫力。增強記憶力以及補五髒虛勞、抗衰老等效果。這些都是石斛的用處以及好處
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