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吃鹵菜會長胖嗎

知識 更新时间:2024-09-08 07:16:25

  隻要不吃太油膩的鹵菜一般不會發胖,象鹵鴨腸、鴨脖、豆幹類鹵菜所含的脂肪相對較少,隻要不經常吃,而且每次又能注意控制量,出現發胖的幾率不大。

  其實,有的人之所以胖(排除遺傳和疾病因素),主要是長期、超量進食高熱量(油炸食品)、高脂肪(肥肉)、高糖類的食物,再加上運動少或運動量不足,這樣日積月累的脂肪堆積結果。

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