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穿帆布鞋跑步好嗎

知識 更新时间:2024-07-20 22:16:23

  穿帆布鞋跑步非常不好。

  首先,因為帆布鞋的鞋底通常比較薄,足底受力不均,長時間穿着容易出現水泡、厚繭等,而且容易腳底痛。

  其次,帆布鞋鞋底無特殊緩沖材料,不避震,保護功能差,在運動時容易産生較大的沖擊力,進而産生損傷,甚至危及脊柱。

  另外,鞋後跟較軟,鞋幫較低,對足踝起不到保護作用,在運動中容易扭傷腳踝。

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