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能否判斷自己有腎結石

生活 更新时间:2024-09-29 01:57:01

俗話說“觀一葉而知秋”“窺一斑而知全豹”,眼睛作為人的心靈的窗口,而手部就是人體健康的窗口。

全息理論告訴我們,身體内髒有問題,就可以局部反應在手上,或身體其他部位,如果内髒有病症,就會在手上留下手紋,記錄内髒所發生的問題。

一、手診看腎結石,早期發現

腎結石,一是手掌反射區白色凸起或斷紋,二是指甲紅色斑塊。

即一是手掌大魚際與小魚際交彙處,腎髒反射區,近掌跟處有白色凸起,或有局部斷紋。

二是無名指,和小指指甲有明顯紅色斑塊。

能否判斷自己有腎結石(窺一斑知全豹看手紋知内髒)1

手診看腎結石,手診早期發現

二、均衡飲食,足量飲水,防止腎結石形成

(一)腎結石形成原因:  1.喝水量少:日間飲用溫開水不足,體内水分不足,使有害物質在體内殘留,所以導緻腎結石。  2.脂肪攝取太多:脂肪會減少腸道中可結合的鈣,導緻對草酸鹽的吸收增多, 出現排洩功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石形成。  3.蛋白質過量:飲食中蛋白質過量,能促進腸道對鈣的吸收,使腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高,形成腎結石環境。 4.糖分增高:以喝飲料啤酒代替喝水,緻使形成腎結石,并由小逐漸變大。

能否判斷自己有腎結石(窺一斑知全豹看手紋知内髒)2

均衡飲食,足量飲水,防止腎結石形成

(二)足量飲水,預防腎結石

1.養成每日早起一涼開水杯溫開水的習慣,日間飲用足夠溫開水。

2.早起喝豆漿、牛奶、蜂蜜之前,要先飲用溫開水。因為一夜過後,身體極度缺水,急需飲用溫開水,稀釋血液,排出體内垃圾後,給血液補充水分,代謝垃圾,更好地吸收新鮮營養成分。

3.葷素搭配,均衡飲食。控制脂肪攝入量,适當食用蛋白質食物,控制腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分增高。

4.不喝或少喝飲料,特别是碳酸飲料,減少腎髒負擔,因為飲料不能代替水,對身體進行新陳代謝,有效地排出體内垃圾毒素。

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