1、适量穿着,高跟鞋雖美,但是不宜每天都穿。長時間穿着高跟鞋,會擠壓腳部,增加腳部疲勞,還會增加頭部各部位的壓力。可以選擇和平底鞋交替穿着,或者隔天穿都可以。
2、調整走姿,走姿是最考驗各位愛穿高跟鞋的美女的了,如果走姿不對,高跟鞋會把身體的不好看的姿态放大。所以女士穿着高跟鞋時,一定要挺胸擡頭,保持平衡,逐漸找到挺拔的感覺。
3、鞋跟不可過高,穿鞋跟過高的高跟鞋,會直接傷害你的大腦。而且本身人在穿高跟鞋時身體就是一個前傾的狀态,身體為了保持平衡要動用肌肉以及跟腱的力量來維持。跟越高,人費的力氣就越多。所以鞋跟太高,會傷害自己。
4、不适部位及時調整,鞋子雖有大小号碼之分,但都是同一模闆做出。可是穿高跟鞋的腳,卻是什麼形狀都有。所以腳難免要适應鞋子的模樣。遇到穿着不适,磨腳擠腳的情況,一定要及時修整鞋子,否則受罪的隻能是自己的腳。
5、選擇方跟坡跟鞋,方跟、坡跟的高跟鞋,相對于細高跟的高跟鞋來講,要舒服的多。所以建議用方跟、坡跟的代替細跟的。
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