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生活更新时间:2024-11-27 16:52:04

cqb步伐（果凍上籃騷到爆）1

兄弟們好，帝哥來了！想不想讓自己打球看起來飄逸，風騷？

果凍上籃你值得一學，這招兒實戰是真的有用！

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反手的果凍上籃可以有效避免封蓋，并且能讓你像歐文一樣，在對抗時也能更穩定的單手托球上籃

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果凍就是絲滑的意思，想練好這招

需要手腕手指靈活旋轉，帶動籃球旋轉

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手腕向上發力帶動手指邊向上挑球

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邊旋轉撥球，球升起後輕擦籃闆

借助旋轉的力量擦闆改變軌迹入筐

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錯誤動作是手臂向上甩，導緻球觸碰籃闆時角度過大而彈飛

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兄弟們注意在籃闆兩側球的旋轉方向，籃闆左側逆時針旋轉，籃闆右側順時針旋轉，旋轉方向把握不好可不行

其次掌握好球旋轉的力度，是能否進球的關鍵

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兄弟們多練習手腕手指旋轉球的動作

對增強球感也有很大幫助，兄弟們趕快練起來吧！

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秀起來就完事兒了！

多多重複，百煉成鋼

你就是下一個野球帝！

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cqb步伐（果凍上籃騷到爆）11

歡迎兄弟們關注我：野球帝

最接地氣的籃球幹貨，最另類的籃球故事

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