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生活 更新时间:2024-12-28 16:54:36

cqb步伐(果凍上籃騷到爆)1

兄弟們好,帝哥來了!想不想讓自己打球看起來飄逸,風騷?

果凍上籃你值得一學,這招兒實戰是真的有用!

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反手的果凍上籃可以有效避免封蓋,并且能讓你像歐文一樣,在對抗時也能更穩定的單手托球上籃

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果凍就是絲滑的意思,想練好這招

需要手腕手指靈活旋轉,帶動籃球旋轉

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手腕向上發力帶動手指邊向上挑球

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邊旋轉撥球,球升起後輕擦籃闆

借助旋轉的力量擦闆改變軌迹入筐

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錯誤動作是手臂向上甩,導緻球觸碰籃闆時角度過大而彈飛

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兄弟們注意在籃闆兩側球的旋轉方向,籃闆左側逆時針旋轉,籃闆右側順時針旋轉,旋轉方向把握不好可不行

其次掌握好球旋轉的力度,是能否進球的關鍵

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兄弟們多練習手腕手指旋轉球的動作

對增強球感也有很大幫助,兄弟們趕快練起來吧!

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秀起來就完事兒了!

多多重複,百煉成鋼

你就是下一個野球帝!

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歡迎兄弟們關注我:野球帝

最接地氣的籃球幹貨,最另類的籃球故事

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