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清熱潤肺止咳的豬骨湯

圖文 更新时间:2024-09-11 12:50:33

相信不少的人,或多或少都有着慢性咽喉炎,尤其是從事教育行業、銷售行業的朋友,這種慢性咽炎最常見,主要表現為反複的咳嗽、煙筒、咽中有異物感,聲音嘶啞等等。

所以平時可以多吃一下清肺利咽的功效。

今天就推薦一款潤肺化痰的湯水

石橄榄豬骨湯

潤肺化痰、利濕消腫

  • 石橄榄

石橄榄是生長在我國東南以及華南地區深山老林裡陰涼的石壁,或者是老樹上附生的草本植物。《本草綱目》有記載,石橄榄屬甘涼,入肝脾肺經,主要的功能是清熱養陰,潤肺化痰、利濕消腫。

清熱潤肺止咳的豬骨湯(今日靓湯經常咽喉不适)1

【食材2-3人份】石橄榄50g 豬骨500g 生姜3片

【做法】排骨汆水,然後放入鍋中一起煮。

【注意事項】因為石橄榄偏涼,所以脾胃虛寒的朋友,痰濕郁肺的朋友,不适宜多飲。

清熱潤肺止咳的豬骨湯(今日靓湯經常咽喉不适)2

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