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孕婦上火吃什麼降火

母嬰 更新时间:2024-06-14 13:08:02

  1、草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可适量吃一些,但是不要吃太多。

  2、西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

  3、大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

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