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嬰兒睡前禁忌

母嬰 更新时间:2024-11-24 14:47:33

  1、忌延遲睡眠時間。

  爸媽不可以因為寶寶哭鬧或者正在遊戲玩耍,而随便延遲睡眠時間。以免寶寶得寸進尺,以後想糾正也很難了。

  2、忌沒有固定就寝活動。

  為寶寶培養一種習慣或制造條件反射,讓寶寶知道完成了某些活動後,例如換尿片、刷牙、床邊故事等就要睡覺,否則寶寶無法慢慢适應要靜下來的睡眠感覺。

  3、忌過度興奮。

  寶寶要避免一些活動大的遊戲,例如将寶寶抛起來,玩枕頭大戰等,以免寶寶過分興奮而難以入睡。

  4、忌刺激視覺。

  視覺刺激對孩子造成很大的影響,會讓寶寶腦部活動更加活躍,更難安靜下來。

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