孩子不喝外面的飲料，用火龍果個番茄打成汁，比飲料還好喝

火龍果是很常見的一種水果，也是屬于熱帶水果，長的樣子就比較特殊，裡面的果肉味道清甜，吃起來的口感也很細膩。一般秋冬季節就是吃火龍果的時候，價格還不便宜。火龍果還可以打成果汁，這樣的一杯果汁外面賣的價格可不便宜，怎麼也要十幾塊錢一杯。

火龍果汁完全可以自己在家做，和番茄一起搭配，這樣打出來的果汁不僅顔色好看，喝起來的口感也會更加有層次，關鍵是它的營養升級了。這一杯果汁還能增強食欲，比如火龍果就含有豐富的植物蛋白，番茄含有維生素C，對于美容護膚也有一定的幫助，做法也是簡單易學。孩子不喝外面的飲料，用火龍果個番茄打成汁，比飲料還好喝。

【菜名】火龍果番茄汁

【配料】小番茄，紅心火龍果，蜂蜜，純淨水等

【制作步驟】

1、在榨汁之前要先将食材都買好，主要所需的材料就是配料中提及的，很容易就可以買到。至于準備多少的食材要看打多少果汁，這樣不會導緻食材的浪費。這裡準備了一個紅心的火龍果，将火龍果去皮之後，裡面的果肉切成小塊。

2、這裡打果汁用的是破壁機，所以提前準備好。将切好的火龍果塊放在破壁機的攪拌杯裡面，火龍果塊盡量切小一點，這樣更容易打碎。

3、火龍果處理好之後，接着是要将番茄準備好。番茄洗幹淨之後去蒂，可以不用去皮。但是這裡用的是小番茄，就是那種水果番茄，洗幹淨之後也是直接切成開，可以對半切開。

4、等到番茄也切好之後，将切好的番茄塊放在攪拌杯裡面。這兩種食材全部加到攪拌杯裡面之後，接着是添加适量的清水，這裡加的是300毫升的純淨水，至于水量也是要看食材的多少，還有就是個人的口感。

5、最後是加入适量的蜂蜜，雖然說水果本來就有甜味，但是打成的果汁可能甜度還不夠。要是喜歡吃甜食的話，那麼就加一點蜂蜜，這樣打出來的果汁更加好吃。

等到食材全部加好之後，将攪拌杯安在破壁機的主機上面，直接将蓋子蓋起來，啟動果蔬功能，将水果打成果汁就可以了，打好之後将果汁倒出來，這樣的果汁顔色看起來十分誘人，喝起來的口感也是香甜細膩。這樣的一杯果汁可以早餐的時候喝，或者是下午茶的時候喝，又營養又便宜，比出去吃劃算多了.

【烹饪貼士】

1、番茄是屬于寒性的食物，所以不要一次性吃太多，吃多了可能會腹瀉。

2、番茄也最好不要空腹吃，小番茄稍微準備幾個就可以了，主要就是準備火龍果。

3、火龍果是選擇紅心的，這樣打出來的果汁顔色更加好看，更加的誘人。其次火龍果要選擇新鮮的，這樣的火龍果水分更足，營養和口感都是更好。

【文章編輯】目食海小兔子

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