适量喝檸檬水對人體是有好處的。
喝檸檬水的好處:
排毒養顔;平衡PH值;增強免疫力;促進消化;幫助醒酒;刺激大腦神經系統興奮;幫助呼吸。喝檸檬水的副作用:
檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導緻脾胃受傷,營養不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要适量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。
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