1、養生,動詞也,亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
2、實質上,養生就是保養五髒,使生命得以綿長的意思。
3、養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學,它包括中華中醫學、康複學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹饪、運動學、道學等等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!