每年的10月18日是世界乳腺癌宣傳日，乳癌是我國女性最常見的惡性腫瘤之一。據權威部門調查數據顯示，我國成年女性每1萬人中約有4人患病，死亡率居女性惡性腫瘤第6位，每年死亡人數超過7萬人。城市發病率是農村地區的2倍，部分城市發病率已接近歐美等乳癌高發地區，并呈年輕化趨勢。

乳腺癌的早期症狀和體征乳腺癌通常在其早期階段很難檢測。雖然一些患有乳腺癌的人會有腫塊、疼痛、腫脹和皮膚變化，但其他人可能沒有明顯的症狀。

美國癌症協會報告，大多數乳腺癌病例首次呈現為新的腫塊。還可能出現各種其他症狀，包括：

乳房或乳頭疼痛

乳房或乳頭腫脹、刺激感或顔色變化

乳頭縮回

“是什麼原因導緻發病率和死亡率迅速增加？哪些人群屬高位人群？如何積極預防乳癌？值此世界乳癌宣傳日之際，接下來木棉君願和大家一起了解更多乳癌相關知識。

一發病因素：

1.遺傳因素：

相信大家都聽過安吉麗娜.朱莉的故事，由于家族中多位女性罹患乳癌，又加之基因檢測發現特異性遺傳基因（BRCA1/BRCA2）陽性，故采取一次性切除雙乳房手術。已有研究證明大約70-80%的乳癌與以上兩條基因突變有關。

2.環境因素：

日本學者研究發現，外源性内分泌幹擾物（環境荷爾蒙）如：多氯聯苯、酚類、防腐劑、重金屬、農藥殘留，化學性荷爾蒙療法（口服避孕藥）與之相關。

3.雌激素代謝失衡：

卵巢分泌的雌激素到達靶器官發揮其生理作用以後，90%以上需通過肝髒第一、第二相分解後排出體外，如果這一過程出現障礙，乳癌風險會比正常人高出2-3倍之多。

4.情緒因素：

多見于經常熬夜、工作壓力大的白領階層。

二.高危人群有哪些？

1.口服避孕藥5年以上

2.使用化學性荷爾蒙療法

3.常接觸環境荷爾蒙（美發、美甲、清潔液）

4.肥胖、久坐不動的生活型态

5.乳癌家族史

6.常喝酒、抽煙者

7.沒有生小孩或35歲後生第一胎的

8.暴露于強輻射線者

9.經常熬夜、便秘者

三.篩查：

1.自檢：建議生育年齡女性随時自檢，如發現腫塊及時就醫。

2.目靶：建議年齡大于45歲2年檢查一次，50-60歲每年檢查1次。

3.B超：每年1次。

4.CT磁共振：必要時。

5.雌激素代謝篩查：這是目前美國癌症協會（ACS）近年推出評估乳癌風險的篩查工具，可以更早期評估乳癌風險，隻需晨尿中段，快速、精準。

四.預防篇：

1.保護健康體重BMI在18.5-23.9之間BMI=體重（KG）/身高的平方（m²）

2.戒除煙、酒、燒烤、油炸類食品

3.養成良好的作息時間

4.堅持鍛煉，每周不少于3次

5.健康飲食：少吃高脂、高糖食物；多吃高纖維素食物，建議多攝入十字花科蔬菜

6.遠離輻射，盡量減少X光、CT等檢查

7.避免人工流産

8.堅持母乳喂養

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