前些天，Facebook因改名“Mete”，馬克·紮克伯格押注“元宇宙”迅速登上熱搜，恰似大地一聲驚雷，在疫情中多少震撼了一下世界。

其實，更為震撼的是，一本日本新書《内向優勢》披露的事實：

紮克伯格也是一個内向者，他是一名優秀的演講者，也有很多精彩的語錄，但他并不擅長接受采訪和進行公司内部的溝通。

即便Facebook已經成長為一家享譽世界的公司，但組織内部溝通不足仍然是一個問題。

然而，讓人沒想到的是，創始人紮克伯格後來成功地展示了他的領導才能，他花時間與管理層的每一位成員交談，讨論了公司當前的目标以及公司應該優先考慮的問題。

紮克伯格這一點，讓内向者多少有談論的資本和自豪的榜樣。

《内向優勢：性格内向者的潛在競争力》的新觀點：内向不是缺陷，而是一種與衆不同的能力，關鍵是你如何使用它。

小時候的我，腼腆、害羞、内向、完蛋。和作者神農祐樹一個樣。

一輩子隻能這樣了嗎？闖出一條屬于自己的路，完全在于自己。

小學和初中時，比較内向，路上見到老師也不說話，心裡說老師好，與從小父母離異有無關系，卻也不好判斷。能避開老師就跑，偷偷跑回家裡，從大門縫裡看老師經過家門口不遠處的大道。

還有幾乎不端别人家的飯碗，姥姥姥爺一家都說我臉皮薄。有時到姥爺家玩，碰到吃飯，明明自己沒吃飯，他們問起吃飯不？我都硬說不吃。和弟弟正好相反，弟弟肯定上桌吃。時間長了，家族裡的人都知道我，外人可是不了解。舅舅取笑我說，臉皮薄，吃不着；臉皮厚，吃個夠!

那時候從農村入伍，高中又在城市求學，家庭貧困、缺少溫馨，高考落榜，比較自卑，缺少自信，如林黛玉進賈府一般，羞怯、腼腆，不願出頭露面，也屬内向型性格。因為寫稿，有個高中文化，逐步建立起自信，成了軍營内外小有名氣的“兵記者”。

結果，我開始一路開挂，上軍校，當排長，幹政工，改軍事，成了師團有名“複合型人才”，一路上，有“會寫”這項獨到技能，撐起了我的青春和幹事創業的風帆。

曾經看到過這樣的句子，用在内向者的改變和逆襲上非常之貼切。

思想的變化，導緻行動的改變。

行動的變化，導緻習慣的改變。

習慣的變化，導緻人生的改變。

用作者的話“内向的人，請闖出一條你自己的路”，無外乎3條：

• 不要假裝迎合别人。
• 停止無效社交。
• 保持自己的節奏。

三點我都做到了，所以我活出屬于自己的内向者的人生。我也笃信作者開篇的話：不必改變你的内向型性格。

書中列舉内向工作法：細分工作，拒絕多餘的工作，創造安靜的工作環境。

作者闡述了一個颠覆性的觀點，番茄工作法并不适合内向型性格的人。

大家知道的番茄工作法，是一種每工作25分鐘就休息5分鐘的循環工作法。效果是“把你的時間分成幾部分，這樣你會更專注、更高效。”

對于内向者，細分時間保持專注，不如細分工作有用。

因為内向者啟動慢，往往屬于英格蘭足球隊，超級慢熱型，甚至上半場結束了，他們還沒有進入最佳狀态！

内向者的慢熱型節奏，往往被番茄搞得神魂颠倒，疲憊不堪。

要命的是，内向者不能像現代職場上的通行做法，讓多個任務齊頭并進，效率奇高。

内向者應該把工作一項一項安排好，完成一項工作之後再開始下一項工作，這樣才能保質保量地完成工作。

即首先完成A，然後完成B，最後完成C.

如果再用“二八法則”适用工作層面講，公司大部分的銷售額是由少數員工創造的。

那麼，内向者容易被激勵消耗，減少不必要的工作尤為重要。

但這并不是單純地要我們減少工作量，而是我們應該找到真正重要的工作，并為此努力——所謂“集中精力幹大事”。

最重要的是，要徹底排除不必要的刺激。

因為如果能夠創造一個可以讓内向者集中注意力的環境，他們就能充分發揮自己的才能。

如果你是員工，上面3條自己争取；如果你是老闆，要努力為内向者員工創造條件。

這下終于把内向者工作法搞明白了，真不易。

書中列舉内向社交法：當一個傾聽者，敢于拒絕别人，做一份“周末零計劃”。

做一個好的傾聽者，正是内向者的最佳優勢。按照作者說法，人們往往隻關注“說話”的技巧，但“傾聽”的技巧同樣重要。你既可以适當附和對方、鼓勵對方發言，又可以恰如其分地提問、引出新的話題。

傾聽在交談中的地位至關重要。

作者這樣總結說：

内向的人一般不擅長臨場發揮，這并不是什麼問題，内向的人隻要具備良好的傾聽能力就可以了。

内向者的腦回路很長，他們做事面面俱到，這就意味着他們可以多角度、更深入地解讀對方的話。

内向者善于傾聽，這是内向者打開正确的生活方式的一把“鑰匙”。

《道德經》《大學》和阿德勒心理學，确實證明了這一點。有幾點體會，剛好契合内向者，不說話無疑變成了他們的天然優勢。

一是不必急于表達自己的意見和建議。

哪怕對方的話語在你的“射程”之内，也等對方說完，不到必要打斷時，千萬不能打斷，這樣既不禮貌，也可能不能抓住對方海闊天空的全貌。

二是傾聽時要注意姿勢和體态，表示在用心聽，用整個身心在聽。

不是邊聽對方講話，邊幹别的事，顯得漫不經心，顯得不重視對方，給對方留下“沒必要繼續說”的話柄。要用點頭、眼光注視，或者嗯、啊、噢等詞語回應。

三是用高質量的提問，引導對方繼續說下去。

比如，我真的不知道這個，您能否再詳細介紹一下？知之為知之，不知為不知，是知也。這話一點兒沒錯。因為我方說得少，言少不失，言多必失。

因此，少說話、多傾聽，說該說的話，辦該辦的事，這是内向者的成功之道。

至于做一份“周末零計劃”則更有意思，要不說作者是個鬼靈精。

他的意思是說，周末在沒有重要事情的情況下，把恢複精力的時間放進計劃裡，這就是“零計劃”。

因為，對于容易疲勞的内向者來說，安排過多過重的日程是大忌。

這樣也是給我們緊張的生活留白，符合辯證法噢。

總而言之，言而總之，作為内向者看看這本書，簡直如獲至寶啊，原來你還有這麼多揚長避短的本事呢；作為外向者看看這本書，簡直恍然大悟啊，原來你需要了解你身邊内向的朋友，更好地相處和交往。

書名叫《内向優勢：性格内向者的潛在競争力》。

最後，讓我們鄭重說一聲：内向不是缺陷，而是一種與衆不同的能力！

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