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健身餐裡的雞胸肉怎麼做的

汽車 更新时间:2024-07-17 22:14:05

  1、水煮雞胸肉,備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。

  2、雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。

  3、少許冷油蔥姜炝鍋後,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。

  4、鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。

  5、最後放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

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