怎樣辨别患了骨質疏松症?紅網時刻新聞8月5日訊（通訊員 李秋萍）骨質疏松症是中老年人最常見的骨骼疾病，已被國際醫學界放在同高血壓、動脈硬化、糖尿病、腫瘤并列的位置上，是當前五大疾病之一，我國50歲以上人群骨質疏松症的患病率為19.2%，男性為6%，女性為32.1%；65歲以上女性骨質疏松症患病率更是高達51.6%但知曉率僅為7%我國骨質疏松症患者已超過8000萬人，我來為大家講解一下關于怎樣辨别患了骨質疏松症?跟着小編一起來看一看吧!

怎樣辨别患了骨質疏松症

紅網時刻新聞8月5日訊（通訊員 李秋萍）骨質疏松症是中老年人最常見的骨骼疾病，已被國際醫學界放在同高血壓、動脈硬化、糖尿病、腫瘤并列的位置上，是當前五大疾病之一，我國50歲以上人群骨質疏松症的患病率為19.2%，男性為6%，女性為32.1%；65歲以上女性骨質疏松症患病率更是高達51.6%。但知曉率僅為7%。我國骨質疏松症患者已超過8000萬人。

人們習慣性認為 “人老變矮”“背駝”是一種自然衰老現象，卻不知這是骨量嚴重流失、骨骼承重能力下降，已經支撐不起上半身的重量。如果身高縮短超過3厘米、駝背，并伴随背部疼痛，可能有骨質疏松性骨折。骨質疏松性骨折是骨質疏松症的嚴重後果，是緻殘和緻死的主要原因之一。随着我國人口的老齡化，預防和治療骨質疏松症已刻不容緩。

人的一生中，骨量是不斷變化的，在25-35歲達到峰值，40歲以後骨量開始減少。

我們的骨骼每天都在進行新陳代謝，破骨細胞和成骨細胞起關鍵作用。人體骨骼代謝就像在每天修建房屋，其中破骨細胞與不斷的拆除舊房屋一樣清除舊骨，而成骨細胞卻像不斷的重建房屋一樣産生新骨，當建房速度趕不上拆房速度時，就會産生骨質疏松，骨小梁變細、稀疏，甚至斷裂，疏松的骨骼在輕微的外力下，如輕微跌倒、颠簸、打噴嚏或突然運動都可能引起骨骼斷裂從而導緻骨折。

骨質疏松症的發生與多種因素相關，其中不可控因素有人種、年齡、女性絕經、母系家族史；可控因素有吸煙、過度飲酒、飲用過多咖啡、體力活動少、營養失衡、鈣和維生素D缺乏、使用有影響骨代謝的疾病和應用影響骨代謝的藥物。

尤其是絕經後女性，雌激素水平降低，破骨細胞被激活，導緻骨量丢失加速，從而發生絕經後骨質疏松。腰腿疼痛、乏力是絕經後女性骨質疏松症的主要表現。有統計顯示女性一生中發生骨質疏松性骨折的危險性高達40%，高于患乳腺癌、子宮内膜癌和卵巢癌的總和。

診斷骨質疏松症，需要檢查骨密度，常用的骨密度測量方法有雙能X線吸收檢測法(DXA) 、定量計算機斷層照相術 (QCT) 、定量超聲 (QUS) 等。

如何對骨質疏松症進行自我檢測？

骨質疏松一分鐘自測

1、是否經常感到腰、背、腿腳痛？

2、是否感到腿腳無力？

3、是否偶爾或經常感覺骨頭疼痛？

4、是否常常在睡覺時出現抽筋？

5、是否有明顯的彎腰駝背、或者身高下降？

6、是否發生過骨折？

7、 如果曾經骨折，康複的時間是否比其他人長？

8、是否有胸腔受壓而呼吸困難的情況？

上述問題是骨質疏松的常見症狀，如果有2條吻合，說明正受到骨質疏松的危害，如果超過3條，請盡快治療，防止出現更嚴重的骨折。

湖南省直中醫醫院的專家提醒，骨質疏松症是可防可治的疾病。國民營養計劃（2017-2030年）提出，廣泛開展“三減三健”的專項行動，即減鹽、減油、減糖；健康口腔、健康體重、健康骨骼為重點，積極推廣以良好的生活習慣保障健康。

日常生活注意事項

調整生活方式，有充足日照，均衡營養，不喝或少喝含糖飲料、咖啡及碳酸飲料，規律運動，戒煙限酒。攝入足夠的鈣，多喝牛奶，攝入足夠的維生素D，适度運動，注意避免跌倒。

抗骨松藥物可以改善骨質量，增加骨密度，顯著降低骨折的發生，猶如"骨大廈"的保安。

骨質疏松症是一種慢性疾病，其治療是一個長期的過程，防治的目的是預防骨折的發生。定期到醫院随訪可以讓醫生幫助您評估疾病進展，觀察療效，必要時調整治療方案，獲得更佳的治療效果。用于治療骨質疏松的藥物有促進骨形成藥、抑制骨吸收藥物和中藥治療，種類較多，有皮下注射劑，靜脈注射劑，也有口服藥物，需在專科醫生指導下使用。

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