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甘蔗馬蹄蓮藕湯怎麼做

生活 更新时间:2024-07-17 09:25:36

  1、準備食材:2根蓮藕、馬蹄8個左右、甘蔗2節、一小塊姜、一些枸杞。

  2、首先把蓮藕去皮,蓮藕一定要洗幹淨一定,蓮藕的孔裡會有一些泥的,洗幹淨之後切成小塊的形狀,把甘蔗削皮切成長條狀。

  3、馬蹄洗幹淨削皮不用切等下整個放下去炖,起鍋倒水放入把剛才弄好的食材倒下去,喜歡吃姜的可以放一塊姜下去炖。

  4、開大火水燒開之後轉中火慢炖半個小時就可以,炖好的時候放一些枸杞下去調一下色和味道,女性朋友可以放一些紅糖下去,這樣會更好喝一點。

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