春季時令菜譜?蒜蓉蚝油菠菜原料：菠菜、蒜末、紅椒、蚝油，現在小編就來說說關于春季時令菜譜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
蒜蓉蚝油菠菜。
原料：菠菜、蒜末、紅椒、蚝油。
制作：燒鍋水，加入少許鹽和油，将菠菜放入鍋中焯燙變色後撈出；焯好的菠菜整齊地擺放在盤中；熱鍋少許油，将蒜末和紅椒入鍋爆香，加入适量的蚝油；加入适量的生抽和水，熬煮一分鐘，将蒜末蚝油汁澆淋在菠菜上。
蚝油焖冬筍。
原料：冬筍、黑木耳、蚝油。
制作：燒鍋開水加入糖，将冬筍片放入鍋中焯煮5分鐘；燒熱鍋放入适量的油，放入冬筍片進去翻炒，加入泡軟的黑木耳進去繼續翻炒；加入少許醬油和蚝油進去翻炒；加入适量的水，加蓋焖煮3分鐘，加入鹽翻炒均勻，大火收汁即可。
韭菜炒鱿魚。
原料：鱿魚、韭菜、紅椒。
制作：燒鍋開水，放入鱿魚絲進去，剛變色後撈出來；燒熱鍋放入适量的油，放入紅辣椒絲進去煸炒，再放入韭菜段進去大火快速翻炒，微微變色後加入鱿魚絲進去翻炒，加入少許鹽調味即可。
蘆筍焯雞蛋。
原料：雞蛋、蘆筍、枸杞。
制作：燒鍋水放入少許鹽和幾滴油，将整根蘆筍放入鍋中焯水，變色後撈出切成段備用；雞蛋中加入少許鹽和料酒，打散備用；燒熱鍋放入少許油，将雞蛋液倒入鍋中翻炒，再劃散成小塊；加入蘆筍進去翻炒，加入少許鹽調味翻炒均勻後出鍋前加入泡開的枸杞。
胡蘿蔔杏鮑菇炒豬肝。
原料：豬肝、杏鮑菇、胡蘿蔔。
制作：豬肝片加入鹽、澱粉、料酒和生抽和少許姜末拌均勻腌制一下；燒鍋開水，将豬肝放入鍋中焯燙變色後撈出；燒熱鍋放入适量的油，放入胡蘿蔔進鍋翻炒；加入杏鮑菇片進鍋翻炒至微微炒軟後下入豬肝繼續翻炒；加入1勺生抽翻炒上色，再加入适量的鹽調味，翻炒均勻即可。
臘鴨焖春筍。
原料：臘鴨、春筍、白糖。
制作：燒鍋開水，将筍放入鍋中焯一下，加入1勺糖；燒熱鍋放入适量的油，下入臘鴨塊煸炒炒出油後加入姜片進去翻炒幾下，加入焯過筍片進去翻炒；再加入适量的水，加蓋炖煮五分鐘，大火收汁，加入胡椒粉調味即可。
荠菜豆腐湯。
原料：荠菜、嫩豆腐、幹蝦仁。
制作：燒鍋水，放入幹蝦仁，加蓋炖煮5分鐘；加入準備好的荠菜末；加入嫩豆腐塊；加入少許鹽和胡椒粉調味，再加入少許水澱粉勾芡即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
