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熬夜為什麼要吃維生素b

知識 更新时间:2025-02-25 03:32:54

  熬夜吃維生素b是因為:b族維生素可以起到緩解疲勞的效果,同時熬夜也容易導緻出現有新陳代謝的紊亂,損傷機體的功能,應用一些維生素b族也可以有效的緩解。應用一些b族維生素也容易緩解肌肉的疲勞的情況,避免引起身體的過度勞累。

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