年輕人活得真累。

996和内卷是身體上的累，房貸車貸，高昂的生活成本是生活上的累，在此之上還有一種精神層面的累，可以被概括為“因為太累而對生活喪失激情”。

做個類比，其實讀高中的時候我們也累，學業壓力也很大，但那個時候，哪怕你剛上了八九節課做了一堆試卷，小夥伴約你等下逃課出去玩，你去不去？

你肯定想去——哪怕你知道，逃課出了學校也沒什麼具體的事情可以做，最多就是去網吧打遊戲，或者哪怕隻是沿着馬路晃蕩。

但你還是想去，因為那是“出去玩”。

提到出去玩，你渾身上下都是激情和動力。

那現在年輕人的累，是什麼樣子呢？

拿我自己來說，現在就算給我充裕的時間和錢，讓我出去旅遊，面朝大海春暖花開，我也提不起太多的興緻，我最想做的事情，就是在酒店裡躺着。

真的是我身體上精疲力盡，隻能躺着嗎？

也不是。

更多的就是我對“出去玩”沒有什麼激情了，看海？也就那麼回事，沒多大意思。

當然，躺在酒店其實也沒意思，拿着手機連遊戲都不一定想打。

什麼才有意思呢？不知道。

這就是精神層面的累——我不知道什麼事情有意思，任何事擺在我面前，我都提不起激情，我隻能想到“做這件事好累”，而不是“做這件事很好玩”。

沒錯，“好玩”這種情緒，從我的身上消失掉了，我不愛玩了。

當我意識到自己連玩都不喜歡的時候，就不得不承認，我是真的老了。

可能有些同學體驗過和我差不多的感受，也會有同學說，我倒不是不愛玩，我是工作太忙沒時間玩。

也會有同學說，我倒不是不愛玩，我是工作太忙沒時間玩。

這個我很理解。但這就是缺少了一種玩的心态。

當有玩的心态的時候，一個人是不會被工作壓垮的。

人的心态就是這麼逐漸改變的——我們不是因為老了才停止玩樂，而是我們停止玩樂的那一刻，開始變老。

可是，為什麼不玩了就會變老呢？玩和變老之間，到底是什麼關系？

說實話，我們國家的文化和教育，一直都不重視，甚至有點反對“玩”這個事情的，貪玩，玩物喪志，玩心重……都不是什麼褒義詞。

我們會下意識地覺得，一個人總是想着玩，喜歡玩，是個缺點，至少是一種不成熟。

很少有人能意識到，“玩”是一種能力，一種從小事裡獲得快樂的能力。

其實你會發現，所謂“愛玩”的人，真不一定是他擅長多少種玩樂的項目，非得去旅遊，打多少種遊戲，精通台球登山密室桌遊劇本殺……沒錯這也是愛玩，但更多的時候，“玩”是一種心态。

抱着“玩心”的人，就像高中時候逃課閑逛的學生一樣，他什麼都能玩得起來。

我看過一個小視頻，說有些男生的快樂可以多簡單呢？他手裡有個垃圾要丢，垃圾桶距離他還有幾米，他沒有走過去，而是助跑幾步，用投籃的姿勢，讓垃圾在空中劃了個抛物線，丢進垃圾桶裡。

然後男生對着垃圾桶吹了個口哨，還擺出一副很酷的姿态，就好像剛完成了一記扣籃一樣。

他做這一整套動作的時候特别開心，覺得“丢垃圾”都變成了一件好玩的事情。

這個時候，即便這個男生已經是個成年人了，但他擁有的開心，就是類似于小孩子的開心。

我也在網上看過一段女生之間的對話，同樣是和“玩”有關。

兩個女生關系很好，但很久沒有一起吃火鍋了，于是決定用意念，在線上“雲吃”一次火鍋。

她們跟過家家一樣，通過聊天來模拟，走進火鍋店點什麼菜，調什麼調料，喝多少酒，甚至服務員小哥帥不帥……

對話特别長，以至于有人評論說，太無聊了，浪費時間。

你說這個對話是不是很無聊？如果從目的導向來說，的确，這段話沒什麼意義，創造不出實際價值，有這時間拿來做點什麼不好？

但這就是玩的能力，從哪怕是丢垃圾，閑聊這種瑣碎小事裡，都能獲得快樂。

用垃圾“投籃”的男生在視頻裡笑得很開心，雲吃火鍋的兩個女生最後也都說今天很開心。

他們不覺得無聊，他們也不思考這事有什麼“具體的意義”。

他們隻覺得“好玩”。

這個時候我們再去探讨“玩”有多重要，本質上其實是在探讨，成年人面對複雜的生活壓力，面對一堆堆雞毛蒜皮的小事，依然能獲得快樂，有多重要。

而這也就是中年人和年輕人，甚至孩子在心态上最大的不同：

其實年輕人和小孩子也會有不開心，但他們通常都不會有持續性的“喪”或者“無趣”的情緒，再怎麼不開心，找到好玩的事情就又開心起來了。

中年人的喪和無趣，也不完全來自于他的壓力有多大，不如意的事情有多少，更多的就是他找不到能讓他開心的事情去“玩”了。

他不僅自己不玩，甚至可能看不慣别人玩，就像我們身邊可能也有這樣的長輩，看到我們年輕人打遊戲，看動漫，玩手辦盲盒，就要唠叨：

“多大個人，還搞這些幼稚的事情！”

照這麼看，“玩”——不管是玩什麼，真的很幼稚嗎？

我不否認，抱着玩心的人，肯定不是嚴肅的，不會闆着臉一本正經。

他們笑得很開心，手舞足蹈，尖叫歡呼的樣子，外人看起來難免是“幼稚”的。

可是，不就是這種心無雜念，像孩子一樣的“幼稚”，才讓人顯得更年輕，更有活力嗎？

而且真正玩high了的人，又真的會在意别人的眼光嗎？

他不會的，他甚至不那麼需要外界的理解和認同，隻需要沉浸在自己的世界裡，享受自己的快樂。

魯迅說過，遊戲是兒童最正當的行為，玩具是兒童的天使——其實以今天的視角來看，對壓力之下的成年人來說，又何嘗不是這樣呢？

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