一打哈欠就流淚，是身體有問題嗎？提醒：或與3因素有關

打哈欠大腦慢性缺氧的一種表現，通過打哈欠可以吸入大量的氧氣，從而為大腦補充氧氣。所以，在打哈欠過後，人體會感覺非常舒适，由此可見，打哈欠也是人體的一種自我調節功能。

一般來說，中老年人比較容易出現打哈欠的現象，這主要是因為，人老之後，心肺功能下降，因此更容易出現慢性缺氧的情況。再就是當人體感覺到困倦的時候，也會打哈欠。可見，打哈欠也是一種正常的生理現象。

然而很多人在打哈欠過後，會流眼淚。而有些人卻不會，于是就有人擔心，這是不是身體出現的病症呢？今天我們就來一起來看看。

眼淚可以沖鼻腔排出？

說到眼淚，我們先得知道，這是由淚腺分泌出來的一種液體，當我們受到某種刺激時就會流淚，比如常說的高興，常有“喜極而泣”的說法，還有就是傷心，或者身體受到某種傷害等等。都會刺激淚腺分泌大量的眼淚。

事實上，淚腺是在無時無刻的分泌眼淚，如此才能保持眼睛的濕潤，從而對眼睛具有一定的保護作用。此外，在眼睛與鼻腔之間，有一個根聯通的管道，叫做鼻淚管。如果分泌過多眼淚，會通過鼻淚管流向鼻腔，成為鼻涕的一部分，從而排出體外。

一打哈欠就流淚是有問題嗎？提醒：或與3因素有關，不妨了解下

有些人一打哈欠，就有眼淚流出，常常被人誤以為是哭泣，很是尴尬。而有些人卻不太明顯，這是身體有問題嗎？其實不然，一般來說，打哈欠都會有些眼淚，而有些人卻非常多有些卻不明顯，一般都與3個因素有關。

原因一、淚腺發達

而在我們打哈欠的時候，眼部肌肉會擠壓到淚腺，從而刺激淚腺分泌一定量的眼淚。如果淚腺比較發達，自然分泌的眼淚就會更多。因此，通常一打哈欠就有眼淚流出。尤其是睡眠質量不佳的時候，越明顯，甚至有些人跟哭一樣，會流出眼眶。

原因二、鼻淚管堵塞所緻

我們打哈欠的時候，會刺激得到淚腺從而分泌少量的眼淚，一般會存儲在眼眶當中，然而從鼻淚管流向鼻腔，因此眼淚隻是在眼眶裡打轉，而不會流出來。如果鼻淚管這個時候被堵住，而眼眶有存儲不下過多的眼淚，就會流出來，更哭泣是一樣的。一般來說，這對身體也沒有什麼影響。所以不用過于擔心，因為鼻腔也會自行分泌黏液來保護自己，而不完全依仗淚液。

原因三、身體過度疲憊

一般來說，如果晚上睡覺太晚，早起起床的時候睡眠意猶未盡，然而又必須起床，這個時候眼睛沒有得到充分的休息，就會特别幹澀。身體疲憊就也是大腦慢性缺氧的表現，因此就特别容易打哈欠，所以這個時候就特别容易打哈欠後流淚。此外，就是在身體特别困倦的時候也容易打哈欠、流淚。所以，這個時候的眼淚也叫“瞌睡流”。

總而言之，打哈欠流淚是非常正常的生理現象，可能是與自己休息不好有很大關系，所以，平時要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，調整自己生活的習慣，并且要适當的運動鍛煉或許就會好很多。

來源：天天養生彙

（zj）

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