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腰間盤突出的自我療法有什麼

知識 更新时间:2025-01-15 17:20:35

  第一:可以進行推拿按摩,此法較受患者的歡迎,可以緩解肌肉痙攣,改善局部循環,促進功能恢複。也可以通過體療的方法,體療主要适用于早期,骨關節改變不大的患者,同時對腰椎引起的慢性疼痛效果也較好。但急性疼痛重時應停止或減輕活動量。

  第二:針灸,針灸主要适用于腰肌緊張、疼痛局限者。可起到通經活絡止痛的作用,同時可配合拔罐治療,提高療效。

  第三:理療,理療的種類較多,可根據具體的病情及擁有的設備條件等合理選用。主要方法包括電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等。

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