請一兩天假,好好睡一覺;控制好時間,用手機聽一聽音樂看一看電影,短暫忘記學習的煩惱;找朋友或同學或老師。向他們傾訴自己的煩惱;最重要的是和父母取得的溝通,父母不在身邊可以打電話,父母在身邊就更好了,可以回一趟家,吃一頓好吃的,和父母談談心;
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