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abc是哪位心理學家提出的

知識 更新时间:2025-03-10 23:32:24

  合理情緒治療(Rational-EmotiveTherapy,簡稱RET)是本世紀50年代由阿爾伯特•艾利斯(A.ElliS)在美國創立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法,因它也采用行為療法的一些方法,故被稱之為一種認知-行為療法。合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論,在ABC理論模式中,A是指誘發性事件;B是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;C是指特定情景下,個體的情緒及行為結果。通常人們認為,人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件A引起的,即A引起了C。

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