第一,改善生活行為。例如:①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
第二,服用降壓藥物治療。常見的降壓藥物種類有:①利尿藥。②β受體阻滞劑。③鈣通道阻滞劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滞劑。
第三:降壓食療治療。常見的降壓食物有:1 芹菜 2 蔥 3 洋蔥 4.蒲.靈,芝泡水飲,5 醋 6 海帶 7 茶生 用花生仁(帶紅衣)浸醋1周,酌加紅糖,蒜和醬油,早晚适量服用,一兩周後,一般可使高血壓下降,花生殼100個,洗淨泡水代茶飲用,對治高血壓療效亦顯著。8 黑木耳 9 綠豆 10.羅布麻茶
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