一到冬天，我們的嘴唇就容易幹裂起皮。笑都不敢大笑，一張嘴就出現裂痕，疼的要死。

明明用了唇膏，也依然不見好轉。

為啥會這樣，該如何緩解？本文，問上醫為您詳解。

嘴唇幹裂起皮往往和自身的生活環境密切相關，因此，想要緩解嘴唇幹裂起皮的情況，就必須找出引起最常幹裂的原因。

一般的嘴唇幹裂起皮主要有以下幾點原因。

當一個人長時間沒有補充水分，嘴唇就容易幹裂，這很好理解。

嘴唇的皮膚很薄，會蒸發大量的随分，特别容易幹燥。

如果喜歡用嘴呼吸，則更是如此。大量氣流流經嘴唇，會加快水分蒸發。

嘴幹了之後，我們會習慣性舔嘴，以緩解不适。

但這隻能解決一時之痛，待口水幹結，嘴唇幹裂的情況反而會愈演愈烈。

這是因為嘴唇都有一層脂質保護膜，它會牢牢鎖住唇部的水分。如果經常舔嘴唇的話，就會導緻這層膜的消失，而且有一些人除了舔嘴唇之外還容易将唇部的死皮撕扯下來，會使唇部起皮幹燥的情況更加的嚴重。

幹燥的空氣也會引起嘴部幹裂甚至起皮。

用空調取暖的房間裡、水分都凍結的東北地區，空氣幹燥的程度讓人可謂，沒一會兒，嘴唇就可能幹的難受。

有一個判斷标準，若您堅持洗澡後，腿上依舊可以一撓出一道白痕，就說明空氣有點兒幹了。

經常性的嘴唇幹裂或者起皮，很有可能是身體缺乏某些維生素引起的。最常見的是缺乏B族維生素。

這會導緻嘴唇部的毛細血管或皮脂腺功能受損，使皮膚黏膜血液循環變差，嘴唇也就因此而容易幹裂、起皮。

此外，缺乏維生素A、C、E等抗氧化性維生素，也可能導緻這一問題。

因此，平時需要通過合理的飲食補充人體需要的維生素，像常見的B族維生素、維生素A、維生素C等都需要補給充足。

有些人因為身體體質較弱，對外界的抵抗力過低，就容易引起嘴部過敏，而導緻唇炎的發生。

此時，嘴唇會出現腫脹的典型症狀，也有不少患者會出現嘴唇幹裂的問題。

這時候想要緩解嘴部幹裂起皮的情況，就必須要找出過敏的原因，積極進行治療。

體内缺水是導緻唇部幹裂脫皮的最常見原因。很多人不喜歡喝水，除非特别渴才去喝，這是很不好的習慣。

可以從尿液顔色重判斷自己是否缺水。若小便總是發黃顔色過重，意味着你體内已經缺水了，多喝點，潤唇的同時，還能夠有效預防結石。

首先将針刺穿維e膠囊，随後将膠囊中的溶液擠進蜂蜜當中，再攪拌均勻，随即輕輕塗抹在嘴唇上。

使用這種方法保護唇部可以和美容院做的護唇相媲美。

蜂蜜可在皮膚上形成一層隔絕水汽蒸發的膜，維生素E則可以抗氧化，保護唇部皮膚細胞，有修複的作用。

将酸奶和檸檬汁進行攪拌均勻，随後将攪拌均勻的溶液放入冰箱冰凍15分鐘，就可以将溶液均勻的塗抹在嘴唇之上，再用保鮮膜蓋住唇部皮膚15分鐘即可。

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