1、飲食護理

　　（1）孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

　　（2）孩子飲食以蔬菜為主，适量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等症狀。

　　（3）冬季應多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。

　　（4）及時補水份，冬季氣候幹燥，加上室内暖氣，孩子容易發生口幹、鼻幹和咽幹等缺水症狀。

　　2、日常護理

　　（1）及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

　　（2）長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等症狀，建議您将冬季衣服拿出後先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

　　（3）冬季寒冷幹燥，孩子皮膚易幹裂發癢，洗完臉後要及時為孩子面部、手部塗抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、适度鎖水，緩解幹燥狀況。

　　（4）冬天孩子起床後會感覺喉嚨幹，容易咳嗽，在排除患病等原因之後，很可能是室内的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室内進行适當加濕。

　　3、疾病防病

　　冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。

　　（1）在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室内的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。

　　（2）孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。

　　（3）運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招緻感冒。

　　（4）教會孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。

　　（5）流感是冬季流行的常見病之一。少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。或根據醫生建議為孩子注射流感疫苗是預防流感的最有效措施。

　　（6）凍瘡發生于冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。

　　（7）冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而緻病。因此手部衛生非常重要，飯前便後要及時提示孩子認真洗手。

　　（8）小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所緻的肺部炎症。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應盡可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩，避免感染。

　　（9）為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。

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