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經期為什麼不能吃蓮子

知識 更新时间:2024-08-06 00:15:18

  女性在月經期間是可以食用蓮子的。蓮子的營養價值高,裡面含有的物質種類很多,有氨基酸、維生素等,其性平味甘,能夠起到養心安神、健脾止瀉的作用,适合治療脾胃虛弱、久瀉不愈、失眠心悸等問題。而且,蓮子并不會影響女性月經正常,還能改善女性在經期中的不适。

  雖然女性在經期比較特殊,會出現痛經、四肢乏力、心情煩躁等症狀,但蓮子能夠健脾養腎、養心安神,其中含有的棉子糖等物質,能夠改善女性在經期心煩氣躁、痛經的情況,幫助女性改善身體狀況。所以,女性想要食用蓮子,最好去掉蓮子心。

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