tft每日頭條

 > 知識

 > 增肌吃什麼碳水食物好

增肌吃什麼碳水食物好

知識 更新时间:2024-07-17 15:09:45

  碳水的重要性不言而喻,增肌也不能完全沒有碳水的幫助,為了避免碳水轉化為脂肪,建議盡量避免選擇飲料、精制甜品這類食品,建議選擇紅薯、山藥這類高纖維的食物更适合。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved