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食用猕猴桃禁忌

知識 更新时间:2024-08-18 10:12:02

  不要飯後吃,一般是飯前1小時吃,不能與鈣片牛奶等含鈣高的食物同食,因為猕猴桃維生素C的含量是所有水果中最多的,一個猕猴桃比3個橙子所含的量還要多,維生素C代謝會形成草酸,與鈣結合會形成結石。當然,經常和鈣片一起吃才會結石,平時我們吃都會直接從尿液排出。猕猴桃是水果之王,目前人類發現猕猴桃是所有果蔬中維生素種類最全的水果,維生素A,B族維生素C,D,K,等都很豐富。種類很多,經常吃猕猴桃很不錯。

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