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豆瓣菜的功效與作用

健康 更新时间:2024-05-16 18:23:22

  1、豆瓣菜的功效與作用:

  ⑴豆瓣菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱,具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效,是治療肺痨的理想食物。

  ⑵豆瓣菜有“天然清燥救肺湯”的美譽。秋天常吃些豆瓣菜,對呼吸系統十分有益。

  ⑶豆瓣菜有通經的作用,女性在月經前食用一些,就能對痛經、月經過少等症狀起到防治作用。

  ⑷豆瓣菜能幹擾卵子着床,阻止妊娠,可作為避孕、通經及流産的輔助食物使用。

  ⑸豆瓣菜還可以有效預防“自由基”的積累,鍛煉前2小時食用豆瓣菜可以有效預防劇烈運動帶來的損傷。

  2、豆瓣菜的用法:

  ⑴可以治口幹咽痛、煩躁胸悶:西洋菜500克,豬排骨200克,煮湯吃。

  ⑵可以治肺熱咳嗽、痰少口幹:西洋菜500克,豬肺300克,南杏仁15克,煮湯食用。

  ⑶治肺燥咳嗽、咽幹口燥、腸燥便秘:西洋菜500克,蜜棗6顆,用清水适量共煮湯,煮熟後加鹽調味食用。

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