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經期不能洗頭

知識 更新时间:2024-12-26 20:28:37

  1、許多人認為,經期洗頭恐會讓痛經加重,還會導緻脫發,所以一般不建議在經期洗頭。倘若非要洗頭,最好是在月經來潮之後的第三天才洗,而且最好是白天洗頭。

  2、在西醫看來,月經期不可以洗頭并非沒有醫學根據。中醫也有“頭為六陽之首,子宮為任脈起點”的說法。

  3、洗頭時,血液全都集中于頭部,女子在生理期間血液的循環本來就差,洗頭會影響子宮的血液循環,讓子宮内的經血排出受阻,這樣帶來的後果便是經血量少或是痛經。

  4、有研究表明,如果月經期間洗頭,會讓腦部的神經受到刺激,導緻子宮收縮。子宮出現收縮,人體内的荷爾蒙就會出現分泌混亂。長此以往,可能會産生更為嚴重的後果。

  5、在生理期洗頭,通常建議選在白天中午進行,并且要注意洗頭不可以洗太久,洗完頭之後一定要花一點時間把頭發吹幹。另外,洗完頭不要立馬就外出,尤其是天冷的時候,外出到戶外可以戴着帽子,避免頭部受到風寒。

  6、很多上班族會說,白天洗頭這一點很難做到。根據經驗來講,一般不建議在生理期的頭兩天洗頭,可以選在經血較少的第三天之後再洗,洗完之後要完全吹幹。還可以這樣,養成在生理期快來之前洗頭的習慣。

  7、總體來說,經期不是所有時間都不宜洗頭,這樣對女性同胞而言也是很難做到的。洗頭的時間最好選在白天,中午的時候,洗頭的時間不宜太長,洗完之後記得吹幹頭發,不要着涼。洗完頭也不要立馬出門,天氣寒冷記得戴好帽子,做好保暖措施。

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