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黑棗泡水正确方法

健康 更新时间:2024-08-18 13:23:43

  1、黑棗泡水喝入脾胃經,能補中益氣、養血、安神及明目。多用于補血和作為調理藥物,對貧血、血小闆減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。野生大黑棗,藥用幹品,大約180-130顆/斤。根據現代藥理研究:黑棗含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、13種氨基酸和36種微量元素等,堪稱“天然的綜合維生素丸”,對于少女階段視力保健有極佳的效果。

  2、黑棗的食用方法有很多,主要用于炖菜煲湯,滋潤心肺,生津止渴,抗老化,可帶動氣血循環,減少心血管的淤塞,建議睡前飲用最适合,補血又瘦身,經常飲用,還可抑制身材橫着長。不過,過多食用黑棗會引起胃酸過多和腹脹,忌與柿子同食;忌與海鮮同食。

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