除濕可以喝紅豆薏米粥,“健脾祛濕”為醫療保健名詞,脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,嗳腐吞酸等。
紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食,這道粥制作簡單、營養豐富,鮮香可口。
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