材料:菠菜、雞胸肉、麻醬、鹽、味精、大蒜粉。
步驟:
.把雞胸肉用水煮熟後放涼撕成絲、菠菜洗淨後切成段,放入熱水中汆煮,然後放在涼水中沖涼;然後加入适量的鹽和味精、和大蒜粉調味,最後加多的麻醬攪拌即可。
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