tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上吃胡蘿蔔好不好

晚上吃胡蘿蔔好不好

知識 更新时间:2024-12-01 18:40:42

  好,吃不蘿蔔不講究時間。

  1、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,在人體可轉化為維生素A,有補肝明目的作用,可防治夜盲症;維生素A也是骨骼生長發育的必需物質,同時有助于增強機體的免疫力,對預防上皮細胞癌變有重要意義。

  2、胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中可增加糞便體積,加強腸道的蠕動,從而起到通便防癌的作用。

  3、胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽,有助于防止血管硬化,降低膽固醇及有降低血壓的作用。胡蘿蔔中的葉酸,能減少冠心病發病因素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved