十種後撤步投籃動作-tft每日頭條

十種後撤步投籃動作

生活更新时间:2024-05-05 19:40:32

實戰總是被防死，空有一身好本領耍不來，如果你還在為過人苦惱，那這篇教學就能幫到你！

運球過人，空間非常重要，下面典哥會分享5個非常适合創造空間的5種腳步：

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）1

1、推進急停

提到創造空間，大家總會有個誤區，就是不斷後撤遠離防守，但沒有攻擊性的撤步，隻會讓我們遠離籃筐，攻擊範圍擴大，進攻威脅性自然變小。

這樣的話，我們不妨換個方式，我們前進，迫使防守人退後！快速地運球推進急停就是一個非常好的方法。

持球發起進攻，徑直沖向防守人，但不能撞倒防守人，擡頭觀察防守，當防守人重心後移時，進入射程内急停投籃。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）2

2、試探步

這招尤其适合能突能投的球友，擺出三威脅的同時邁一步做出試探步，迫使防守人後退。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）3

注意，做試探步的腳要和持球手不同側，且試探步要迅速有力量。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）4

3、後撤步

我們都知道後撤步能創造空間，但撤步後我們想要馬上銜接投籃出手，且有穩定的命中率。

建議後撤步加入跳步收球的動作，這樣能夠保證你的雙腳以最快的速度歸位，并提供足夠的力量投籃。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）5

4、交叉步

左手持球，右腳向前邁步，身體的右側形成對球的保護屏障，這也是交叉步為什麼很難斷球的原因之一。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）6

一旦防守人順着我們的動作後退，簡單做一個回拉，或是胯下運球即可拉開空間。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）7

5、後撤交叉步

一手持球的同時邁出同側腳，不同于交叉步變向，我們做胯下運球銜接後撤，拉出投籃空間。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）8

右側的話也是同樣的動作，回撤腳的同時可以微微側身，擺出投籃姿勢，機會出來後不要猶豫，果斷出手。

十種後撤步投籃動作（為什麼你總是被防死）9

以上就是5種常見的創造進攻空間的腳步，想要獲得更多籃球實戰技巧的球友，解鎖上方的帕克教練籃球專欄，即可獲得更多訓練技巧。

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