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月經期的注意事項有哪些

生活更新时间:2025-08-22 06:01:06

　　1、保持外陰清潔：

　　月經期間身體抵抗力下降，再加之經血為細菌良好的培養基，因而陰部容易受到各類細菌入侵。所以月經期間要每天使用專用盆和手巾清洗外陰，不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。此外無論是平時還是月經期間，非疾病情況都沒有必要使用女性清潔液。一般情況下，月經期間更加沒有必要清洗陰道。

　　2、勤換衛生巾：

　　衛生巾和衛生紙要柔軟并且幹淨清潔，最好使用大牌子和正規渠道購買的衛生巾、衛生棉條或者紙巾。内褲要勤換、勤洗，洗後用開水燙一下，以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿内側的刺激，并在太陽下晾曬。大便後要從前向後擦拭，以免将贓物帶入陰道，引起炎症。

　　一般情況下，不宜使用衛生帶。衛生巾或者衛生棉墊應該為一次性使用，每2小時更換一次。而月經期間内褲最好要專用。并且要每天勤換、用手分開清洗，清洗後最好用開水燙一下，然後放在太陽下晾曬。以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿内側的刺激。大便後要從前向後擦拭，以免将贓物帶入陰道，引起炎症。

　　3、月經期間不宜同房：

　　月經期間同房有可能會增加女性感染的幾率，更加嚴重的後果就是導緻女性患上子宮内膜異位，導緻不孕。所以女性月經期間不宜同房。

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