兩者是一種食物沒有任何區别,隻是名稱不同。蒜薹,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一,常被誤寫作蒜苔,蒜薹在我國分布廣泛,是我國目前蔬菜冷藏業中貯量最大,貯期最長的蔬菜品種之一,蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養功效。蒜薹的營養成分很高,有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需營養成分。苔,是指一類苔藓植物。有人誤以為苔是薹的簡化字,以緻把蒜薹寫作蒜苔。
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