tft每日頭條

 > 健康

 > 每天晚上喝酸奶的壞處

每天晚上喝酸奶的壞處

健康 更新时间:2024-12-25 12:58:29

  1、酸奶喝太多了容易長胖。因為酸奶中含有脂肪和糖分,如果一次喝太多,人體對糖分的吸收太多,過多的糖分會在人體的自身條件作用下轉變成脂肪。并且,酸奶含有鈣,喝太多的話,血液中鈣含量過多對身體也是不好的。

  2、過量飲用,容易導緻胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體内的電解質平衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved