tft每日頭條

 > 知識

 > 400米應該怎麼跑體力怎麼分配

400米應該怎麼跑體力怎麼分配

知識 更新时间:2024-10-05 10:22:29

  第一個彎道全力跑。

  第二個100米依靠慣性,但盡量保持速度。

  第三個100米全力加速,注意右臂擺臂幅度加大。

  第四個100米咬牙堅持加速,要記住最後50米前把力氣用完,靠意志完成最後50米。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved