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空肚子吃香蕉肚子可以嗎

知識 更新时间:2025-01-24 08:57:54

  1、空肚子不可以吃香蕉。

  2、空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸内幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃不可以,将會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心髒負荷,易導緻心肌梗塞。一般應選擇在飯後或不是饑餓狀态時吃香蕉比較安全。

  3、香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。

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