保護肌膚。最重要。但如何選擇呢?推薦含有成分(例如維他命C、綠茶等)的防曬品。可以每天使用有抗氧化效果的品。晚上最後要注意給肌膚補濕,選擇含有透明質酸、甘油等成分的。
注意飲食。想要吃出白皙水嫩肌,就應該多吃含有抗氧化劑的食品,包括綠茶、藍莓、西紅柿等等。如果讓你的肌膚黑色素沉澱的原因是皮膚發炎的話,可以多吃富含-3脂肪酸的,例如三文魚、吞拿魚和沙甸魚等。 幹性的困惑從來不是痘痘肌,而是容易暗啞無光,總是也不是辦法。畢竟大部分幹皮本身的已經是比較薄的,頻繁去角質容易讓皮膚變得更薄,容易慘變過敏肌。但真的無法忍受一張蠟黃暗灰膚色不均勻的臉,總覺得蓬頭垢臉的,完全沒有半點青春活力可言了。
滋養肌膚。不要吸煙,不要熬夜。很多都比較容易做到前者,但身為現代人,能夠做到後者的,真是越來越少了。這樣想吧,隻要你不熬夜,你已經可以比大部分人都美了,是不是頓時覺得有動力了? 除此之外,養成每天運動半小時的習慣會讓你事半功倍。适量運動可以促進全身血液循環,加快,讓肌膚紅潤有光澤。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!