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芝麻糊吃了易發胖嗎

生活 更新时间:2025-02-06 23:54:04

  1、适量吃不會,但吃多會長胖。

  2、黑芝麻糊主要是由谷物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成,熱量不低,且碳水化合物及糖分含量較高,吃多了會發胖。不過,由于富含膳食纖維,且飽腹感強,減肥期間可以适當吃。隻要注意适量,不用擔心長胖的。

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