産後惡露是指生完孩子後,含有血液、壞死蛻膜等組織随子宮蛻膜脫落經陰道排出的分泌物。惡露有血腥味,無臭味,持續4~8周後幹淨。開始時為血性惡露,含血多,顔色鮮紅,持續3日;之後出血漸少,漿液增加,轉變為漿液惡露,顔色淡紅,持續1~2周;漿液逐漸減少,白細胞數增多,變為白色惡露,約持續3周幹淨。
如果産後2個月以後還有惡露,就屬于惡露不淨,原因可能是有部分胎盤、胎膜殘留,或是有某種炎症,如子宮内膜炎或盆腔感染等,或是術後感染等,影響了子宮複原不全所緻。
如何應對?
● 注意産後營養,主食、肉蛋奶、蔬菜、水果都要吃,以加速子宮恢複。
● 堅持哺乳,這有利于子宮收縮和惡露排出,縮短惡露時間。
● 經常下地活動,剖宮産的新媽媽也要早活動,以促進子宮收縮、惡露排出。
● 在床上休息時要仰卧位與俯卧位交替,以減少後位子宮的發生,利于惡露排出。
● 保持陰道清潔,應勤換衛生巾,保持清爽,暫禁房事,以減少感染發生。
● 每日觀察惡露顔色、流量和氣味,如發現有臭味,則可能有異常,應及時就診。
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