1、開閉眼邊眼上下瞪要有意識地進行開合開啟,每天堅持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養神和眼部按摩,效果更佳。
2、鹽水藥棉熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,将鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反複多次,數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
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