tft每日頭條

 > 知識

 > 氣血虛應怎麼食補

氣血虛應怎麼食補

知識 更新时间:2024-10-04 08:31:08

  飲食一:炖豬肘,配方, 豬肘1個,枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。制法,把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋,加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗,同時把湯内浮物撇出,再将肘子放回原湯内,用蜜太火煮1小時,再用微火焖1小時,撈出即可。用法: 佐餐食用。

  飲食二:首烏參豆湯,配方, 首烏10克,黑豆50克,北沙參30克。制法, 黑豆浸泡一夜後,先煮1小時,再加入北沙參、首烏,共煮半小時取汁飲用。用法:每日1劑,不拘時頻飲。

  飲食三:紅棗粥,将大米和紅棗洗幹淨後,在大米中添上一定量的水,然後再在其中加上紅棗數枚,煮熟至稠,即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved