1、薏米祛濕雖好,但寒性太重,直接煮來吃,會傷脾。脾是負責運化濕氣的,脾傷了,濕氣更加揮發不出。越想祛濕,反而越濕,因此選擇好的配方很重要。
2、紅豆、薏米隻是單純的滲濕利濕,芡實隻有健脾作用,沒有宣化、導滞等功能,是治不好濕氣,更排不出濕毒的。除濕氣既要去身上五髒六腑的濕氣,也要除去濕氣遺留給五髒六腑的濕毒。
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