寫這篇文章，想要激勵那些正處在焦慮、抑郁病中或邊緣的人，不要像我一樣，人生走這樣一段彎路。從上高中開始，我就常常會因為學習成績不如别人而變得自卑和充滿壓力，那時經常會因為一次考試沒考好而在老師面前掉眼淚。高考時，我出乎所料的，沒能考上重點大學，因此剛進入大學我便下定決心一定要考個好的研究生，大學裡當别人都在輕松的享受自己的大學時光時，我卻在為考研做各種準備。即便這樣，在考研複習的那段時間裡我依然内心充滿了壓力，可能隻有考過研的人才能體會到那種巨大的壓力，壓力最大時，連續近一個月每天隻能睡4-5個小時，身邊有同學甚至每天靠大把的安眠藥維持睡眠。因為考研的壓力我變得多疑多慮，甚至和同學之間發生矛盾，我放棄了平時打籃球的習慣，以至于在考前的一兩個月，身體得了病，這無不都加重了我的壓力，考試成績出來後，我的成績不理想，隻剛過錄取線多一點，直到這一刻，我再也沒能堅持住，我放棄了複試的準備，決定得先休息一下，第二年我如願考上了自己想上的研究生，但自己的身體也因此受到嚴重影響，讀研期間經常莫名的疲倦緻一覺睡到中午，錯過了第二天的課，那段時間我就隐約的感覺到自己可能病了，但因為不那麼肯定就隻咨詢過幾次學校的心理醫生，後來因為學校的放寬政策，我順利的從學校畢了業。畢業後我隻身一人來到北京，此時自己的身體并沒有很好的恢複，加上改行導緻的巨大的工作壓力，使得自己感覺越來越難以堅持，焦慮時自己就抽煙，抽的多時一天可以抽掉三包煙，殊不知抽煙根本就是對自己百害而無一利。直到後來我開始懷疑自己的身體得了什麼重大的疾病，來到醫院檢查卻又查不出任何問題，有一次在醫院查出得了中度焦慮和輕度抑郁，醫生給我開了百憂解，我吃過幾次覺得沒什麼明顯的改善，加上自己根本不相信自己是焦慮和抑郁症，因此就沒再食用。但病卻變的越來越嚴重，我開始出現整夜失眠，吃飯嘔吐，肢體不協調，胡言亂語，控制不住自己的情緒，甚至真真切切的感受到死亡的恐懼，我這時像發了瘋一樣的拼命到處求救，走在去醫院的路上腿會抖到感覺自己馬上就要倒下，我進了醫院就不敢再出去，因為我隻有在醫院裡才能感受到身體勉強還能維持住呼吸，到了醫院依然是讓做各種常規檢查，但依然檢查不出任何問題。直到家裡人從老家來到北京，帶我到各種醫院檢查，還是檢出不出任何問題，因為此時根本對焦慮症就沒有一點認識。由于在北京沒有檢查出任何問題，但我卻還是感覺自己的身體一天不如一天，家裡人就把我帶回了老家，到了老家先是到綜合醫院檢查，沒有查出問題，這時醫生建議到精神病院去檢查，到了精神病院醫生的馬上診斷是得了精神分裂，讓立馬住院觀察，還好在這裡我的病情得到巨大的改善，20多天後我出了院，而我的最終診斷是得了重度焦慮。出院時我的心情變得輕松了很多，身體也感覺好像恢複到了從前，但殊不知至此，焦慮症的康複過程才剛剛開始，因為對這個病的不了解，我吃了一段時間的藥後就想盡快停藥，我開始去最好的醫院頻繁的換藥，我以為去好醫院可以讓我康複的快一些，但事實是你越急對你的康複越不利，即便你覺得病都好了也得堅持至少用藥十個月以上，尤其像我這種還是這麼嚴重的，後來我也因為自己的着急多次付出代價，之後又曾三次住進醫院，甚至焦慮加抑郁。直到五年後的今天我徹底康複了我才總結發現，如果你感覺自己可能得了焦慮或抑郁，你應該立馬去精神病院做正規的檢查和治療，焦慮和抑郁症本身并不難康複，隻是治療周期較長，一個小城市的精神病院足以治療這類疾病，你去再好的醫院也無非是用那麼幾種藥，而且頻繁的換醫院和換完還很可能會打亂你的治療周期，加重你内心的焦慮，反而對自己的康複不利。最後希望看到這篇文章的人都能每天健健康康、快快樂樂的工作和生活！

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